2018年06月14日

頑張るだけでは強くならない

こんにちは、細野です。

先月から少しずつ、目標や練習の中身をより高いレベルのものにしています。
理由は明確で、頑張るだけでは強くならないからです。

和光成増のみんな、とても頑張っています。練習量もこなせます。
ただ、やはり動きの質はとても大事で、一つひとつの動作を丁寧に、確実に。
こうした意識の先に力強さや練習量というものがより効果的に作用します。

タイミングのとり方を間違ったバッティングの素振りをしても、
良い打球は出てきません。出たとしてもラッキーな当たりのときだけ。

走りはこうした素振りの連続動作のようなもの、この1つ1つの動作で
しっかりタイミングや力の伝え方ができないと練習の効果が今ひとつです。

集中して、意識して、丁寧に身体を動かす。
そうした努力の先に自分の成長や成果があります。

小さな積み重ね、大事にしましょう!
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 12:36| 予定

2018年06月01日

2018年6月の予定

6月は1日、8日、22日、29日の4週(15日は休館日で休み)
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 11:05| 予定

2018年05月01日

2018年5月の予定

5月は4日、11日、18日、25日の4週(4日は祝日でも実施)
posted by 和光成増トラック&フィールドクラブ at 11:05| 予定